Sindicación
Mayo132008
A DIETA...
Ahora que estamos a las puertas del veranito, que los gimnasios se llenan de gente dispuesta a ponerse es dos meses tipo fino, que la mayoría nos ponemos a dieta para bajar esos kilitos del invierno, he encontrado en internet los mejores ejercicios y el mejor menú para conseguirlo, después de comentar este curioso modo de perder peso, creo que a todos nos apetece ponernos a dieta. …..
Adelgazar haciendo el amor
¿El sexo adelgaza? ¿Cuántas calorías se gastan al hacer el amor?
Como cualquier otra actividad física, hacer el amor implica un aporte energético y por tanto en la relación sexual se queman calorías.
Sin embargo debemos tener en cuenta distintas variables que son importates, como la duración de la relación sexual, las posturas que se adoptan, los movimientos que se realizas, etc No obtante los movimientos pélvicos, la aceleración de los latidos cardiacos, la vasodilatación de las zonas genitales erógenas, la aceleración de la respiración, las contracciones y espasmos musculares y el orgasmo, suponen un gasto de energía.
Haciendo un cálculo aproximado se podría decir que en una relación sexual de 20 minutos se consumen unas 150 calorías.
Por tanto el sexo se puede considerar como una actividad beneficiosa para adelgazar.
Al comparar hacer el amor con otras actividades, vemos que es parecido al de andar o subir y bajar escaleras.
Pero sin embargo el sexo posee otras cualidades beneficiosas que nos ayudarán a adelgazar.
· En la relación sexual, las caricias, los besos, nuestro organismo experimenta una libreración de endorfinas, sustancias quimicas naturales, y de serotonina, un neurotransmisor, que aumentan el estado anímico, el optimismo, la sensación de placer, bienestar y felicidad. Esto nos ayuda a evitar la depresión y la ansiedad.
· Una relación sexual no satisfactoria nos puede llevar a intentar compensar estas carencias con el placer de comer compulsivamente. También es habitual en los estados anímicos decaidos y depresivos buscar aumentar las endorfinas comiendo alimentos como el chocolate o los dulces en general.
· Por todo ello se puede afirmar que el sexo es beneficioso y ayuda a adelgazar.
Adelgazar haciendo el amor
¿El sexo adelgaza? ¿Cuántas calorías se gastan al hacer el amor?
Como cualquier otra actividad física, hacer el amor implica un aporte energético y por tanto en la relación sexual se queman calorías.
Sin embargo debemos tener en cuenta distintas variables que son importates, como la duración de la relación sexual, las posturas que se adoptan, los movimientos que se realizas, etc No obtante los movimientos pélvicos, la aceleración de los latidos cardiacos, la vasodilatación de las zonas genitales erógenas, la aceleración de la respiración, las contracciones y espasmos musculares y el orgasmo, suponen un gasto de energía.
Haciendo un cálculo aproximado se podría decir que en una relación sexual de 20 minutos se consumen unas 150 calorías.
Por tanto el sexo se puede considerar como una actividad beneficiosa para adelgazar.
Al comparar hacer el amor con otras actividades, vemos que es parecido al de andar o subir y bajar escaleras.
Pero sin embargo el sexo posee otras cualidades beneficiosas que nos ayudarán a adelgazar.
· En la relación sexual, las caricias, los besos, nuestro organismo experimenta una libreración de endorfinas, sustancias quimicas naturales, y de serotonina, un neurotransmisor, que aumentan el estado anímico, el optimismo, la sensación de placer, bienestar y felicidad. Esto nos ayuda a evitar la depresión y la ansiedad.
· Una relación sexual no satisfactoria nos puede llevar a intentar compensar estas carencias con el placer de comer compulsivamente. También es habitual en los estados anímicos decaidos y depresivos buscar aumentar las endorfinas comiendo alimentos como el chocolate o los dulces en general.
· Por todo ello se puede afirmar que el sexo es beneficioso y ayuda a adelgazar.
30/06/2008 @ 22:23:54
por zzz...
La foto de mi abuela la ...
27/06/2008 @ 14:47:30
por Paula
Unas fotos preciosas Mili. La de ...
27/06/2008 @ 13:42:09
por Sanchez
ha sido subcampeon!! es un grande! mili,tu ...
22/06/2008 @ 23:51:25
por carra
Ya te echaba de menos, y ...
22/06/2008 @ 12:02:02
por Admin