Despues de un durísimo encuentro   3/6 – 7/6 – 6/1

¡¡¡  HEMOS GANADO …….. OTRA VEZ !!!



A que se nos ve pletoricas???  jajaja....

Sin duda (aunque en otras pistas estuviese jugando gente con mas nivel)  el partido de la jornada ha sido éste,  y no es porque lo estuviera jugando yo, pero hemos ido al tie-Break del tercer set …… y por la sonrisa de triunfo que tenemos se puede adivinar las ganadoras…..

¡¡¡¡  POR  FIN  NOSOTRAS  !!!



y eso que nos llovió un montón y no teniamos limpia-parabrisas en las gafas ...

Ahora que he terminado de fregar, planchar, recoger la compra y hacer la comida, y como no salgo del trabajo para fumar, ni voy a tomar el café a media mañana, estos cinco minutos  los voy a dedicar a subir las fotos del torneo.

... En el enlace ...

………. Mañana mas ……….

Valla, valla … puntito a puntito hemos logrado hasta 55, la mejor puntuación en los últimos cuatro años, si al final nos van a hacer creer que lo hemos hecho muy bien……. y el año que viene iremos con algo peor, porque hace gracia y porque España es así, simpática y divertida.

Que Eurovisión ya no es lo que era y se ha convertido en Friki-visión ….. vino Heidy y Pedro vestidos por De la Prada, Los piratas de Letonia, El Octogenario con su bailarina de caja de música, Los Angeles del infierno que podían ser perfectamente los hijos de la niña del exorcista, Las barbudas de francia, La invidente , la chica Alien, Tom Saller, y por supuesto Rodolfiño.

Y como ganador Sergio Dalma cantando en Ruso, un violinista con un Stradivarius del año 1600 … que si fuera cierto, con lo que vale un añejo de Stradivarius, lo iban a poner delante de un patinador poseído por el demonio, ya ya¡¡

Me he tragado todo el Festival, más que nada porque para los niños era su primer Eurovisión y estaban ansiosos por que ganase España, Ilusos¡¡. No llegaron a entender muy bien por que nadie nos daba puntos, si había representantes peores que el nuestro.

Lo mejor de todo, José Luis Uribarri, que fue como la bruja Lola pero en Eurovisivo, no falló ni una sola predicción, ….. el año que viene, que no se molesten en hacerlo, que le pregunten a Él directamente por el ganador.

Hoy es el dia……………

A partir de mañana, o nos sale esta canción por las orejas………



O cae en el olvido para siempre…..

... voto por lo segundo...

Asomarse estos días por las páginas Deportivas da vértigo, hay tantos torneos este mes y el que viene, que no vamos a saber a cual apuntarnos….. De momento nos quedamos con el The Wax que se celebra en el Club de Tenis la próxima semana, que es un torneo solo para nosotras y donde además, al pagar la inscripción, te regalan una camiseta muy chula;  del tallaje de las camisetas ya hablaremos otro día, que por mucha dieta que sigamos, a nuestra edad (de 25 pa´riba…..) en una “S” no cabemos……..  

Si no eres del Club de Tenis y te toca jugar en las pistas 2 ó 3, porque la 1 sigue en construcción, que parece una pagina web, como diria Chiquito " se actualiza menos que.................... la web de padelcorunarrrrrrr................", presta atención al bosque y podrás escuchar, como trabaja el  Pájaro  Carpintero que todas las tardes nos ameniza la partida, que no era ni una rana, ni un árbol a punto de caer, que si  Javier dice que es un Pájaro Carpintero……  es que es un Pájaro Carpintero……………… ¡¡¡  

Ahora que estamos a las puertas del veranito, que los gimnasios se llenan de gente dispuesta a ponerse es dos meses tipo fino,   que la mayoría nos ponemos a dieta para bajar esos kilitos del invierno,  he encontrado en internet los mejores ejercicios y el mejor menú para conseguirlo, después de  comentar este curioso modo de perder peso, creo que a todos nos apetece ponernos a dieta. …..

Adelgazar haciendo el amor

¿El sexo adelgaza? ¿Cuántas calorías se gastan al hacer el amor?

Como cualquier otra actividad física, hacer el amor implica un aporte energético y por tanto en la relación sexual se queman calorías.

Sin embargo debemos tener en cuenta distintas variables que son importates, como la duración de la relación sexual, las posturas que se adoptan, los movimientos que se realizas, etc No obtante los movimientos pélvicos, la aceleración de los latidos cardiacos, la vasodilatación de las zonas genitales erógenas, la aceleración de la respiración, las contracciones y espasmos musculares y el orgasmo, suponen un gasto de energía.

Haciendo un cálculo aproximado se podría decir que en una relación sexual de 20 minutos se consumen unas 150 calorías.

Por tanto el sexo se puede considerar como una actividad beneficiosa para adelgazar.

Al comparar hacer el amor con otras actividades, vemos que es parecido al de andar o subir y bajar escaleras.
Pero sin embargo el sexo posee otras cualidades beneficiosas que nos ayudarán a adelgazar.

·         En la relación sexual, las caricias, los besos, nuestro organismo experimenta una libreración de endorfinas, sustancias quimicas naturales, y de serotonina, un neurotransmisor, que aumentan el estado anímico, el optimismo, la sensación de placer, bienestar y felicidad. Esto nos ayuda a evitar la depresión y la ansiedad.
·         Una relación sexual no satisfactoria nos puede llevar a intentar compensar estas carencias con el placer de comer compulsivamente. También es habitual en los estados anímicos decaidos y depresivos buscar aumentar las endorfinas comiendo alimentos como el chocolate o los dulces en general.
·         Por todo ello se puede afirmar que el sexo  es beneficioso y ayuda a adelgazar.